Nagai-san yang merasa minder dengan tubuhnya memutuskan pergi ke gym untuk diet. Namun sesi latihan dan stretching berubah jadi pengalaman dewasa yang tak terduga ketika ia menjadi pusat perhatian dan terlibat dalam rangkaian adegan seksual yang semakin intens dengan seorang member dan trainer. Di tengah rasa malu dan kaget, Nagai-san perlahan larut dalam kenikmatan hingga berakhir dengan hubungan yang jauh melampaui ekspektasinya.